رمز بسيط، تكوّن من سلسلة روابط مُحاطة بدائرة، وهي رمز شائع للاتصال أو الارتباط التشعبي. تم تحديد خطوط الأيقونة بلون أسود داكن على الخلفية، مع إضافة عناصر عسكرية من الهوية الوطنية السعودية مثل الغترة والشماع والبشت السعودي، لتعكس الطابعة المحلية المميزة لجامعة القصيم.

روابط المواقع الالكترونية الرسمية التعليمية السعودية تنتهي بـ

edu.sa

جميع روابط المواقع الرسمية التعليمية التابعة للجهات الحكومية في المملكة العربية السعودية تنتهي بـ .edu.sa

علامة لفتة سوداء اللون من الجلد البسيط، قبضة بدائرة سوداء، يعلوها رسم واضحي لغترة سعودية مع شماع وعقال، تبرز معالم البشت السعودي في. يرمز هذا التصميم إلى مفهوم الأمان وخصوصية البيانات الرقمية يعكس هوية جامعة القصيم.
المواقع الالكترونية الحكومية تستخدم بروتوكول HTTPS للتشفير و الأمان.
المواقع الالكترونية الآمنة في المملكة العربية السعودية تستخدم بروتوكول HTTPS للتشفير.
هيئة الحكومة الرقمية

الكليات

الاستشفاء من المجهود الرياضي

وصف المقرر : وصف المجالات المختلفة للاستشفاء من المجهود البدني واهميته للرياضيين والتوقيتات المختلفة لتطبيق استراتيجيات الاستشفاء بناء على الفترة الزمنية من الموسم التدريبي مع التعرف على اهم التغيرات الوظيفية والبيوكيميائية التي تحدث خلال الخضوع للأحمال التدريبية المختلفة وتتأثر إيجابيا بطرق الاستشفاء المختلفة مع توضيح أهم وسائل الاستشفاء الحديثة وكيفية استخدامها وتطبيقها لتحقيق الاستفادة المثلى منها.
الساعات المعتمدة : 3
أهداف المقرر :

يهدف هذا المقرر الى الإلمام بالمعارف الخاصة بالاستشفاء من المجهود البدنى :
1- يعدد المجالات المختلفة للاستشفاء الرياضى.
2- يشرح المبادئ العامة لللاستشفاء وتطبيقيه في الأنشطة الرياضية.
3- يوضح الأهداف الاستشفائية للرياضيين والتغيرات الوظيفية والبيوكيميائية خلال مراحل التدريب وتطبيق الاستشفاء.
4- يشرح اهمية التفريق بين الاستشفاء من المجهود والاستعداد للمنافسات.
5- يستعرض أسس الاستشفاء للاناث ومرحلة المراهقة والشباب من الرياضيين.
6- يعرض طرق ووسائل الاستشفاء الحديثه و المختلفة من المجهود البدنى وكيفيه استخدامها وتطبيقها.

مخرجات المقرر :

المعرفة والفهم:
– يشرح الاحمال التدريبية وتأثيراتها الإيجابية والسلبية على الرياضي.
– يناقش كيفيه التعامل مع التغيرات الوظيفية والإيجابية للتدريب والاستشفاء للرياضيين.
– يربط بين الاثار الإيجابية للتدريب وطرق تنميتها من خلال الاستشفاء.
– يحدد حاجه الرياضيين من الاحمال التدريبية وكيفية تقييم الحالة التدريبية للرياضي.
– يناقش المجالات المعرفية والتطبيقية للاستشفاء للرياضيين للوقاية من الإصابات.
– يناقش كيفيه التعامل مع وسائل الاستشفاء الحديثة وتوقيتات استخدامها وكيفيه تطبيقها وطرق تقييمها.

المهارات:
– يصيغ مفهوم الاستشفاء من المجهود البدني للرياضيين
– يحسب الاحتياجات التخصصية من جرعات الاستشفاء للرياضيين.
– يقيم الحالة التدريبية للرياضيين خلال الفترات المختلفة من الموسم التدريبي.
– يستخدم التطبيقات التكنولوجية الحديثة في تصميم برامج الاستشفاء للرياضيين .

القيم والاستقلالية والمسؤولية:
– يبدي النزاهة والقيم والأخلاق المهنية عند التعامل مع مشكلات الاستشفاء للرياضيين.
– يمارس المهام المهنية والأنشطة في برامج الاستشفاء الرياضية للرياضيين بشكل فعال وباستقلالية.
– يتعاون بفاعلية ضمن مشاريع أو مجموعات بحثية أو مهنية، والقيادة وتحمل المسؤولية اثناء العمل.

معلومات إضافية :

ملفات تعريف الارتباط

هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط الخاصة لضمان سهولة الاستخدام، وتحسين تجربتك أثناء التصفح، كما يوضح الأحكام والسياسات المتعلقة بخصوصية المستخدم. من خلال الاستمرار في تصفح هذا الموقع، فإنك تقر بقبول استخدام ملفات تعريف الارتباط، وما جاء في سياسة الخصوصية