مسجل لدى هيئة الحكومة الرقمية برقم: 20250413538
الجامعة
إدارة الجامعة
أخرى
الإدارية
الإنسانية
التربوية
الكليات الصحية
يهدف هذا المقرر الى الإلمام بالمعارف الخاصة بتغذية الرياضيين:
1 . يعدد المجالات الرئيسية للتغذية الرياضية.
2 . يشرح المبادئ والاسس العامة للتغذية الرياضية.
3 . يعدد العناصر الغذائية الكبرى والصغرى وما يرتبط بها من عمليات هضم وامتصاص وتمثيل غذائي وتخزين.
4 . يستعرض اهم الارشادات والتوصيات الغذائية للرياضيين وعرض بعض الاستراتيجيات العلمية التي يمكن استخدامها.
1.0 المعرفة والفهم:
1.1 يشرح ماهية التغذية الرياضية واهميتها، ومكونات العناصر الغذائية ومراحل هضمها وامتصاصها والاستفادة منها.
1.2 يربط بين احتياج الجسم من العناصر الغذائية ومستوى الاداء البدني طبقا لكل نشاط.
1.3 يحدد حاجة الجسم من السوائل أثناء التدريب والعلاقة بين عدم توا ن السوائل ومستون الأداء
1.4 يناقش العلاقة بين الفيتامينات والأملاح المعدنية ومضادات الأكسدة وصحة الرياضي
2.0 المهارات:
2.1 يحسب احتياجات الجسم من السعرات الحرارية ويطابق بين شدة النشاط البدني
واحتياج الجسم من السوائل
2.2 يستخدم التطبيقات التكنولوجية الحديثة في تصميم برامج التغذية للرياضيين.
3.0 القيم والاستقلالية والمسؤولية:
3.1 يبدي النزاهة والأمانة العلمية عند التعامل مع قضايا ومشكلات تغذية الرياضيين.
3.2 يمارس المهام والأنشطة في برنامج التغذية الرياضية بشكل فعال وباستقلالية.
3.3 يتعاون بفاعلية ضمن مشاريع أو مجموعات بحثية أو مهنية والقيادة وتحمل المسؤولية أثناء العمل.
ملفات تعريف الارتباط
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط الخاصة لضمان سهولة الاستخدام، وتحسين تجربتك أثناء التصفح، كما يوضح الأحكام والسياسات المتعلقة بخصوصية المستخدم. من خلال الاستمرار في تصفح هذا الموقع، فإنك تقر بقبول استخدام ملفات تعريف الارتباط، وما جاء في سياسة الخصوصية