رمز بسيط، تكوّن من سلسلة روابط مُحاطة بدائرة، وهي رمز شائع للاتصال أو الارتباط التشعبي. تم تحديد خطوط الأيقونة بلون أسود داكن على الخلفية، مع إضافة عناصر عسكرية من الهوية الوطنية السعودية مثل الغترة والشماع والبشت السعودي، لتعكس الطابعة المحلية المميزة لجامعة القصيم.
روابط المواقع الالكترونية الرسمية التعليمية السعودية تنتهي بـ edu.sa
جميع روابط المواقع الرسمية التعليمية التابعة للجهات الحكومية في المملكة العربية السعودية تنتهي بـ .edu.sa
علامة لفتة سوداء اللون من الجلد البسيط، قبضة بدائرة سوداء، يعلوها رسم واضحي لغترة سعودية مع شماع وعقال، تبرز معالم البشت السعودي في. يرمز هذا التصميم إلى مفهوم الأمان وخصوصية البيانات الرقمية يعكس هوية جامعة القصيم.
المواقع الالكترونية الحكومية تستخدم بروتوكول HTTPS للتشفير و الأمان.
المواقع الالكترونية الآمنة في المملكة العربية السعودية تستخدم بروتوكول HTTPS للتشفير.
هيئة الحكومة الرقمية

مسجل لدى هيئة الحكومة الرقمية برقم: 20250413538

شعار جامعة القصيم
فتح محرك البحث
بحث
بوابة الدخول الموحد MyQU
MyQU

الكليات

قائمة القسم

تطبيقات في فسيولوجيا التمرينات والتغذية

وصف المقرر : يشرح مفهوم واهمية الاستجابات الفسيولوجية للتمرينات الرياضية ، ويناقش نظم انتاج الطاقة الهوائية واللاهوائية خلال الاداء الرياضى وعلاقتها بمصادر الطاقة من الغذاء ودراسة العمليات الفسيولوجية للتغذية من مرحلة الهضم الى الامتصاص ثم التمثيل الغذائى، وتوضيح الاستراتيجيات الغذائية لاداء رياضى مثالى، مع التعرف على الاسس البيوكيميائية للعناصر الغذائية وعلاقتها بالتمرينات ، والتعرف على قدرة الجسم على التنظيم الحرارى وتوازن السوائل وعلاقتها بالتمرينات.
الساعات المعتمدة : 3
أهداف المقرر :

يهدف هذا المقرر الى التعرف على مفهوم واهمية الاستجابات الفسيولوجية للتمرينات الرياضية ، والتعرف على نظم انتاج الطاقة الهوائية واللاهوائية خلال الاداء الرياضي وعلاقتها بمصادر الطاقة من الغذاء ودراسة العمليات الفسيولوجية للتغذية من مرحلة الهضم الى الامتصاص ثم التمثيل الغذائي، وتوضيح الاستراتيجيات الغذائية لأداء رياضي مثالي، مع التعرف على الاسس البيوكيميائية للعناصر الغذائية وعلاقتها بالتمرينات ، والتعرف على قدرة الجسم على التنظيم الحرارى وتوازن السوائل وعلاقتها بالتمرينات.

مخرجات المقرر :
  • المعرفة والفهم:
  • يشرح العلاقة بين اسس فسيولوجيا التمرينات والتغذية.
  • يعرض الاسس البيوكيميائية للعناصر الغذائية والاستجابات الفسيولوجية للتمرين.
  • يناقش الاستراتيجيات الغذائية لأداء رياضي مثالي.
  • يعرض المجالات المعرفية والتطبيقية للتنظيم الحرارى وتوازن السوائل وعلاقتها بالتمرينات.
  • المهارات:
  • يطبق تطبيقات نظم انتاج الطاقة وعلاقتها بالمصادر الاساسية لإنتاج الطاقة في الغذاء.
  • ينفذ الاستراتيجيات الغذائية لتحقيق اداء مثالي للرياضيين.
  • يطبق مهارات التفكير خلال عملية وضع البرامج الغذائية لمنافسات التحمل والقوة والسرعة .
  • يستخدم التقنيات المتقدمة في التعرف على التنظيم الحرارى للجسم وتوازن السوائل قبل واثناء وبعد اداء التمرينات الرياضية.
  • القيم والاستقلالية والمسؤولية:
  • يشارك في مجموعة عمل بشكل فعال وممارسة القيادة عند الحاجة والتصرف بمسؤولية في العلاقات الشخصية والمهنية.
  • يتبع بالسلوك المهني والحيادية بما يتفق مع العادات والتقاليد لفهم اسلوب حياة صحى ونشط.
  • يتحمل مسئولية النمو المهني مدى الحياة وفهم ان التدريب الرياضي والمهن الصحية تتطور دائما.
  • يستخدم مجموعة متنوعة من الاستراتيجيات من اجل تغير وتعديل السلوك.
  • يكون قدوة بالعمل الميدانى مع الفهم الكامل لادارة المخاطر والازمات.
معلومات إضافية :
  • آخر تحديث : 2026-05-10

اقتراحات

بوابة الدخول الموحد
إنجاز
التعلم الإلكتروني
البريد الإلكتروني
دليل الخدمات
خدمات الاستعلام

ملفات تعريف الارتباط

هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط الخاصة لضمان سهولة الاستخدام، وتحسين تجربتك أثناء التصفح، كما يوضح الأحكام والسياسات المتعلقة بخصوصية المستخدم. من خلال الاستمرار في تصفح هذا الموقع، فإنك تقر بقبول استخدام ملفات تعريف الارتباط، وما جاء في سياسة الخصوصية

قبول