جميع روابط المواقع الرسمية التعليمية التابعة للجهات الحكومية في المملكة العربية السعودية تنتهي بـ .edu.sa
الجامعة
إدارة الجامعة
أخرى
الإدارية
الإنسانية
التربوية
الكليات الصحية
ييتناول هذا المقرر مبادئ اللياقة البدنية و اهميتها ، اللياقة البدنية و تعديل السلوك ، التغذية و اللياقة البدنية من اجل الحالة الصحية ، اللياقة البدنية و مكونات الجسم ، اللياقة البدنية و ضبط الوزن ، اللياقة القلبية التنفسية ، القوه العضلية و التحمل ، المدي الحركي و المرونة و المطاطية ، المهارات الخاصة بتصميم برنامج اللياقة البدنية ، التحكم في الضغوط و اللياقة البدنية ، اللياقة البدنية و نمط الحياه الصحي.
١-المعرفة والفهم:
١-١ يشرح المعارف والمعلومات المتعلقة بأهمية و مبادئ اللياقة البدنية و انواع الأنشطة البدنية المتعلقة بها.
٢-١ يخطط ويدبر ويعرض اللياقة البدنية والتحمل الدوري التنفسي والقوة العضلية والتحمل والمدي الحركي والمرونة.
٣-١ يفسر علاقة اللياقة البدنية بمكونات الجسم وضبط الوزن.
٤-١ يصمم برنامج للياقه البدنية ذو اهداف واضحة و محدده تبعا لكل مرحله سنيه و بما يتطابق مع الحالة الصحية للفرد.
٢- المهارات:
٢-١ يطبق أساليب تقييم عناصر اللياقة البدنية باستخدام أدوات القياس المناسبة.
٢-٢ ينفذ التمارين والأنشطة البدنية المرتبطة بمكونات اللياقة وفق الأسس العلمية.
٣-٢ يصمم وحدة تدريبية مبسطة تستهدف تطوير أحد مكونات اللياقة البدنية.
٤-٢ يطبق التطبيقات التكنولوجية الحديثة في تحليل بيانات اللياقة البدنية لدعم تحسين الأداء البدني.
٣- القيم والاستقلالية والمسئولية:
٣-١ يبدي النزاهة والقيم والأخلاق المهنية عند التعامل مع التكنولوجيا في المجال الرياضي.
٣-٢ يمارس المهام المهنية والأنشطة بشكل فعال وباستقلالية.
٣-٣ يتعاون بفاعلية ضمن مشاريع أو مجموعات بحثية أو مهنية، والقيادة وتحمل المسؤولية اثناء العمل.
ملفات تعريف الارتباط
هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط الخاصة لضمان سهولة الاستخدام، وتحسين تجربتك أثناء التصفح، كما يوضح الأحكام والسياسات المتعلقة بخصوصية المستخدم. من خلال الاستمرار في تصفح هذا الموقع، فإنك تقر بقبول استخدام ملفات تعريف الارتباط، وما جاء في سياسة الخصوصية