رمز بسيط، تكوّن من سلسلة روابط مُحاطة بدائرة، وهي رمز شائع للاتصال أو الارتباط التشعبي. تم تحديد خطوط الأيقونة بلون أسود داكن على الخلفية، مع إضافة عناصر عسكرية من الهوية الوطنية السعودية مثل الغترة والشماع والبشت السعودي، لتعكس الطابعة المحلية المميزة لجامعة القصيم.

روابط المواقع الالكترونية الرسمية التعليمية السعودية تنتهي بـ

edu.sa

جميع روابط المواقع الرسمية التعليمية التابعة للجهات الحكومية في المملكة العربية السعودية تنتهي بـ .edu.sa

علامة لفتة سوداء اللون من الجلد البسيط، قبضة بدائرة سوداء، يعلوها رسم واضحي لغترة سعودية مع شماع وعقال، تبرز معالم البشت السعودي في. يرمز هذا التصميم إلى مفهوم الأمان وخصوصية البيانات الرقمية يعكس هوية جامعة القصيم.
المواقع الالكترونية الحكومية تستخدم بروتوكول HTTPS للتشفير و الأمان.
المواقع الالكترونية الآمنة في المملكة العربية السعودية تستخدم بروتوكول HTTPS للتشفير.
هيئة الحكومة الرقمية
مسجل لدى هيئة الحكومة الرقمية برقم: 20260416249
شعار جامعة القصيم
فتح محرك البحث
بحث
بوابة الدخول الموحد MyQU
MyQU

الكليات

قائمة القسم

تغذية الرياضيين

وصف المقرر : تقدم هذه الدورة مفاهيم رئيسية في تغذية الرياضة، بما في ذلك استقلاب الطاقة، ومتطلبات العناصر الغذائية، والترطيب، وتوازن الإلكتروليتات للرياضيين. سيتعلم الطلاب تخطيط الوجبات، وتقييم المكملات، وتطبيق استراتيجيات التغذية قبل وبعد المنافسة لتحسين الأداء الرياضي.
الساعات المعتمدة : 2
المتطلبات السابقة : CNUT310
أهداف المقرر :

تزويد الطلاب بالمعرفة الأساسية في تغذية الرياضة، مع التركيز على أيض الطاقة، ومتطلبات العناصر الغذائية، والترطيب، وتخطيط الوجبات، لتمكينهم من تصميم استراتيجيات غذائية فعالة لتعزيز الأداء الرياضي والتعافي.

مخرجات المقرر :

１. وصف أنظمة الطاقة واحتياجات الرياضيين من العناصر الغذائية.
２. اشرح دور المغذيات الدقيقة والترطيب في دعم الأداء الرياضي.
３. تطبيق المبادئ الغذائية لتطوير خطط وجبات فعالة قبل وبعد المنافسة.
４. تطبيق استراتيجيات تغذية قائمة على الأدلة مع التفكير النقدي لتحسين صحة وأداء الرياضيين.

معلومات إضافية :
  • آخر تحديث : 2026-06-30

اقتراحات

بوابة الدخول الموحد
إنجاز
التعلم الإلكتروني
البريد الإلكتروني
دليل الخدمات
خدمات الاستعلام

ملفات تعريف الارتباط

هذا الموقع يستخدم ملفات تعريف الارتباط الخاصة لضمان سهولة الاستخدام، وتحسين تجربتك أثناء التصفح، كما يوضح الأحكام والسياسات المتعلقة بخصوصية المستخدم. من خلال الاستمرار في تصفح هذا الموقع، فإنك تقر بقبول استخدام ملفات تعريف الارتباط، وما جاء في سياسة الخصوصية

قبول